Gezondheid en zorg



« Ga terug naar het folderoverzicht

Verslaving

Wanneer je fysiek en/of mentaal afhankelijk bent van een middel of gewoonte, kan er mogelijk sprake zijn van een verslaving.

Bij een gewoonteverslaving kun je bepaalde gewoontes niet of moeilijk loslaten en kan je leven erdoor bepaald worden.Voorbeelden zijn:

  • Gameverslaving
  • Internetverslaving
  • Seksverslaving
  • Gokverslaving

Bij een middelenverslaving kun je niet of moeilijk stoppen met het middel en is je gedrag voornamelijk gericht is op het verkrijgen en innemen van het middel. Voorbeelden van middelen waarbij verslaving nogal eens voorkomt zijn:

  • Alcohol
  • Amfetamine (speed)
  • Extasy
  • THC (wiet, canabis)

Een belangrijk criterium bij de herkenning van een verslaving is dat het gedrag ten koste gaat van de meeste andere activiteiten, waaronder dus ook studeren.

Verslavingen kunnen leiden tot beperkingen op verschillende gebieden:

  • Lichamelijk functioneren (bv. misselijkheid, trillen, beven, overmatig zweten, niet kunnen concentreren)
  • Emotioneel functioneren (bv. angst, depressie, onzekerheid)
  • Sociaal functioneren (bv. geïsoleerd raken, studiegenoten ontwijken)

Quickscan: wanneer je bij een of meer vragen met een "ja"moet antwoorden ligt een verslaving op de loer.

  • Gebruik je het middel (of de gewoonte) vaker dat je eigenlijk van plan was?
  •  Ben je een groot deel van de dag bezig met het denken over het gebruik?
  • Heb je een (ernstige) drang om een bepaald middel (of gewoonte) te gebruiken? 
  • Gaat het uitvoeren van de gewoonte of het gebruik van het middel te kosten van andere activiteiten (bv. Studie)?
  • Voel jij je ellendig als je stopt met je gewoonte of het gebruik van het middel?
  • Heb je het gevoel dat je niet zonder kunt?
  • Schaam je je voor het gebruik en zwijg of lieg over je gebruik?

Behandeling:

Heb je het vermoeden dat jij mogelijk last hebt van een verslaving? Maak dan een afspraak met één van de psychologen van de TU of met een psycholoog van Brijder.

Iedere 2de woensdag van de maand is een van de psychologen van Brijder (Chantal Bader) op de TU aanwezig voor consultatie en adviesgesprekken (geen kosten aan verbonden). Hiervoor kun je je aanmelden via psychologen@tudelft.nl

Meer informatie:

Wil je meer weten over (verschillende) verslavingen, kijk dan op:

  • www.brijder.nl
  • www.trimbos.nl/ggz-links/middelen-en-verslaving
  • www.jellinek.nl

Literatuur:

Dit is een greep uit de zelfhulpboeken voor verschillende verslavingen. Daarnaast zijn er verschillende informatiefolders te vinden bij het gebouw van Onderwijs en Studentenzaken van de TU Delft.

  • De verslaving voorbij (Jan Geurtz), ISBN10: 9026317204, ISBN13: 9789026317200
  •  Het einde van mijn verslaving (Olivier Ameisen), ISBN10: 9057122952, ISBN13: 9789057122958
  • Een verslaving in huis (Obert J. Meyers & B.L. Wolfe), ISBN10: 9031398101, ISBN13: 9789031398102
  • §  Educatief voorlichtingsboek over verslavingen (Jomares Giesbers), ISBN10: 9076812012, ISBN13: 9789076812014
  • §  Hulp in zicht (Marieke Proper), ISBN10: 9021554933, ISBN13: 9789021554938